Всего сайтов: 2
Наши друзья и партнеры: 

Новости

Йога для начинающих

Занятия йогой полезны в любом возрасте

Занятия йогой полезны в любом возрасте. Наибольшая польза из занятий извлекается людьми среднего и старшего возраста. Фитнес-йога – это настоящая находка для пожилых людей с пониженным иммунитетом, болезнями и чей организм уже не способен быстро восстанавливать свои силы. Йога улучшает энергетику организма, способствуя концентрации иммунных тел в зонах, пораженных заболеваниями. Именно поэтому мудрецы древности считали йогу и терапевтической, и профилактической мерой. Советы: как научиться отжиматься от пола.

Благодаря йоге вы обретете эмоциональную стойкость

Фитнес-центр на «Крыльях Советов» приглашает всех желающих на занятия по фитнес-йоге. Буквально после нескольких тренировок Вы ощутите, насколько повысилась Ваша сила и выносливость. Ваш вес снизится естественным образом, в результате постановки правильного дыхания. Благодаря йоге, вы обретете эмоциональную стойкость и ясность ума. Ваши мышцы окрепнут и подтянутся, а самочувствие значительно улучшится. Придут спокойствие и уверенность в своих силах.

Фитнес-йога – это самый верный путь к здоровью и красоте!


Восточные танцы

Восточные танцы приобретают все большую популярность

В настоящее время Восточные танцы приобретают все большую популярность среди женщин и девушек по всему миру. И это не только дань моде. Секрет в том, что у этого увлечения нет ограничений по возрасту, и уровню физической подготовки. Главное – это желание быть более гибкой, подтянутой, женственной. Необыкновенные превращения затронут всю вашу фигуру: талия станет тоньше, бедра стройнее, спина ровнее. Ваша походка приобретет удивительную легкость. Фитнес дома: гакк приседания на тренажере.

Красивые, пластичные движения – это тоже физическая нагрузка

Восточные танцы также несут пользу здоровью. Красивые, пластичные движения – это тоже физическая нагрузка, причем достаточно сильная, для активизации вашего кровообращения. В результате укрепляются сосуды, улучшается работа сердца и сжигаются лишние калории. Восточные танцы несут в себе положительную энергетику, а следовательно, лечат как тело, так и душу. Не даром их иногда называют лекарством от стресса. Представьте себе, вы танцуете, следуя ритму волшебной восточной музыки, чередуя плавные и динамичные движения. Красивый восточный наряд, блестящие вышитые узоры, звон украшений! В процессе танца вы отключаетесь от своих проблем, наслаждаясь радостью движения и получая заряд прекрасного настроения.

Для восточных танцев не имеет значения, в какой физической форме и с какого возраста начать ими заниматься. Есть много примеров того, что начавшие учиться после 30 лет достигали больших успехов. Если вы обладаете хорошей фигурой, то можете достичь успехов и в более старшем возрасте. Вы будете выглядеть восхитительно и профессионально.

Юридические услуги

На сайтах наших партнеров вы можете получить бесплатную юридическую консультацию юриста онлайн по юридическим вопросам во всех областях права. 
 

Полезные сайты | Новый сайт | Редактировать